16岁白发特别多怎么办啊，经常SY，但是白发怎么解决呢？
你好，根据你的描述，你的情况经常手淫，有白发，属于是肾精不足，你这个注意避免各类刺激，注意微量元素补充。可以多吃黑色食物，比如黑芝麻黑豆等。
指导意见：应该到医院进行检查治疗，如果白发比较多的话可以在医生的指导下使用首乌乌发胶囊等药物进行治疗，也可以使用首乌、枸杞等中药泡水喝具有乌发的作用，戒除手淫的不良习惯。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
肾精不足所引起的，这种情况可以采取中药调理两个月左右基本就好了
你的情况经常手淫，有白发，属于是肾精不足，你这个注意避免各类刺激，注意微量元素补充。可以多吃黑色食物，比如黑芝麻黑豆等。
头发没有营养。
戒掉手淫 精气足 头发自然白
戒除不良习惯，加强营养。
肾精不足导致头发营养不良。养肾精，注意首先解除SY哦，晚上早点睡觉，平时多吃含锌食物。
到正规医院检查治疗。
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