我经常失眠，还老做梦，两者有关系吗？
我经常失眠，还老做梦，两者有关系吗？
你好，根据你的描述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的失眠多梦的症状，平时放平心态，顺其自然。可以用中成药来进行治疗。也可以在医生的指导下服用阿普唑仑一起进行改善睡眠。
指导意见：建议你可以服用谷维素。安神补脑液。维生素B1等药物治疗。注意休息。避免过度劳累。保持心情舒畅。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
做梦是正常的生理现象，而梦多了就需要引起注意。多梦是失眠的一种表现，多半由于精神紧张、思虑过度，忧心苦恼，心事重重等引起。 对于失眠现象，首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。 白天适当参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松，睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚，不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡，多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
你说的情况多考虑是神经衰弱导致的失眠多梦的症状，平时放平心态，顺其自然。可以用中成药来进行治疗。也可以在医生的指导下服用阿普唑仑一起进行改善睡眠。
联系很大的
你属于肝肾阴虚火旺的体质才会这样,建议吃"知柏地黄丸"
失眠造成的多梦易梦
多梦是失眠的一种表现，
有关系的，这是睡眠障碍
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