治疗产后便秘最好的产品是什么。。
1自制蔬菜润肠汤:
茼蒿汤:茼蒿洗净切碎,做咸味汤品时加入,可通便。
茭白汤:新鲜茭白与其他蔬菜同榨汁,或煮汤水服用,可通便。
2汤品菜品中加入一些食用油:吃汤品或汤面时,在出锅后可滴入一些火麻油。不仅能够起到通便的效果,还能够补充营养。火麻油是水溶性油脂,属于优质油,妈妈们可以放心食用。
3核桃、芝麻、花生:这些坚果都富含油脂,妈妈每天摄取一些可以帮助润滑肠道,治疗便秘
4马铃薯:马铃薯洗净榨汁,每天早晨空腹喝午饭前喝半杯(土豆汁可以生喝,但不要选已经发芽的土豆)。治疗便秘。
5.按摩支沟穴:手腕横纹正中间上方3寸处有支沟穴,手指请按或画圈按摩都可以很好的刺激肠道,促进排便。
如果母乳喂宝宝的话,可以喝孕畅清口服液,这个是哺乳期专用的,可以帮助排便,不影响母乳,另外建议多吃蔬菜水果,多吃粗粮会比较好~祝你早日康复
平时多吃一些有助于消化的食物,比如香蕉。芹菜。韭菜之类的
多喝水多吃蔬菜水果适当运动,可以服用芦荟胶囊治疗的
中药可以调理身体的
这个还是看身体情况的
这种情况,多是通过食疗进行调理,要多食富含粗纤维的蔬菜,服用正宗的蜂蜜加芝麻油调和饮品等,便秘严重时用开塞露用以排便辅助。
目前自己就可以轻易上手的开塞露(灌肠的替代品)
最好是喝蜂蜜。
这些产品是根据个人不同情况来定的
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