每当换季宝宝就会感冒生病,如何做能提高免疫力让宝宝不再生病?
你好,根据你的描述,提高宝宝抵抗力可以从饮食、日常行为习惯、作息时间等方面进行调整,可以在必要时选用一些药物。多锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气。
建议意见:饮食方面需注意宝宝的饮食要清淡、种类丰富,少吃油腻、燥热、难消化的食物,多吃蔬菜水果,以免肠胃“疲劳”。要改掉不良的行为习惯,不乱摸眼睛鼻子,不吮吸手指,不咬玩具。饭前便后养成洗手的习惯,平时加强锻炼,保证孩子有充足的睡眠时间。按时进行疫苗接种,不乱用抗生素。
希望我的回答对你有所帮助,祝宝宝健康!
感冒和季节没有必然关系。之所以觉得冬季人易得感冒,不是因为天气寒冷,被冻感冒的,而是因为冬季空气比较干燥(室内和室外都是),导致感冒的病毒会漂浮于空中,很容易被人吸入鼻腔,感冒病毒就留存于鼻腔,等用手抠鼻子、手再接触嘴和眼睛后,病毒就由口腔进入呼吸道,引起呼吸道感染,就是感冒。冬天的室内开窗时间短,密闭时间长,不易使空气流通,进入室内的病毒就会较多,要是室内较干燥,病毒也容易浮于空中,容易进入鼻腔。
不管什么季节、不管什么体质的人都会得感冒,而且体质强的人未必得感冒的机会就少于体质弱的人。易不易得感冒,基本在于卫生清洁。预防感冒的方法,环境湿度要稍微大些,把病毒尽量压在地上;室外较干燥的话,出门要戴口罩;不要用手抠鼻子,或不要用抠完鼻子的手再摸嘴揉眼睛。
多说一句,得了感冒不需要治疗、吃药,感冒是可以自愈的,一般自愈时间在感冒症状出现后的一星期左右,最长不会超过十天。如果超过十天还不好,就很可能得的不是感冒。
换季生病是宝宝免疫力低下造成的,可以给多饮水加强锻炼,尽量避免到人流量较多的公共场所,饮食方面也要多吃一些能提高免疫力的食物,补充一些耳牛球蛋白,它能改善肠道菌群结构,促进营养吸收,从而增强宝宝的免疫体质
孩子多大了?一定要根据季节的变化及时添加衣物,不要忽冷忽热。