噢！糖尿病患上了
就算了！我会努力的
朋友您好糖尿病并不可怕可怕的是缺乏糖尿病知识糖尿病是目前非常普遍的一种疾病，但是很少人知道具体的表现症状和前兆，也不知道如何进行预防，大家要懂得糖尿病的预防方法和表现的症状类型，然后再根据自己的身体，进行合理的保护措施，促进血糖的平衡。
糖尿病有哪些前兆？
1、体重下降
如果人体的血糖长期处于偏高的状态，可能会导致体重下降。即便保持健康的饮食和足够的食物摄入量，也出现明显的体重减少。
2、咽干舌燥
如果人体的血糖升高，往往需要消耗水分分解血糖，如果人体水分消耗过多，可出现喉咙干燥，皮肤缺水的状态。长期水分缺乏，而影响血糖的分解，导致血糖浓度上升，进一步出现糖尿病的症状。
所以出现咽干舌燥的问题，要及时进行血糖的检查，看看有没有高血糖的症状。
3、夜尿增多
多尿是常见的高血糖症状之一。当出现夜间尿频、夜尿增多等症状，要及时到医院进行检查，避免出现糖尿病的早期症状。
稳定血糖有什么方法？
1、健康运动
运动能够促进人体多余的脂肪分解，降低糖类的含量，还能够提高人的抵抗能力，促进血糖的恢复，对糖尿病患者有很大的帮助。如果患者可以每天保持半个小时的锻炼，比如打太极，慢跑等等方式，可消除体内多余热量，促进新陈代谢，降低人体过高的血糖。
2、严禁烟酒
香烟中含有许多有害物质，不仅会影响人体的血压和血脂，还会出现血糖的异常表现。同时酒精中含有大量的刺激成分，可影响血管的通透性，如果大量的有害物质进入血管中，可影响血糖的浓度，更不利于血糖的调节。
因此大家要重视平时的生活调节，远离香烟和酒精。
3、调节饮食
饮食控制血糖是非常重要的方式，因为人体的血糖来源很大一部分就是饮食。如果出现了血糖偏高的症状，要尽量避免高糖分的食物，多吃清淡营养丰富的食品，抑制血糖的来源。
另外，还要补充降低血糖食物，包括黑木耳、苦瓜、山药等等，都能促进血糖的分解，加快血糖的去路。
以上介绍的就是糖尿病的前兆和稳定血糖的办法，大家如果出现血糖过高的表现，可以在平常生活中了解一下降低血糖的方式，让血糖重新恢复平衡。
保持一个好的心态
少吃糖，自己多注意点生活习惯
糖尿病不可怕,可怕的是它的并发症.血糖一定要控制好,而且每半年一次做全面体检,以预防并发症.记住,糖尿病本身一点都不可怕,只要血糖控制得严格得当,照样可以拥有正常寿命.但前提是要预防并发症,血糖控制+预防并发症才是关键的.
没事，只要自己平时注意就行了
注意饮食跟休息
注意身体，注意饮食，不要吃甜的
绑住嘴，放开腿
注意饮食，加强锻炼。
吃药，使用胰岛素治疗