膝关节特别痛,下楼的时候经常感到打颤,怎么办
需要查明病因才能确定治疗方法。
引起膝关节疼痛的原因确实有很多,不同部位的疼痛一般也是有不同的原因的。常见的原因有:
①骨性关节炎。这种病多见于中老年,而且以女性居多。
病因:长期的超重负荷以及骨质疏松造成骨、软骨磨损,是致病的主要原因。
症状:膝关节肿胀、疼痛;有时活动关节会有摩擦音;膝部可能出现内翻畸形,并伴有内侧疼痛,尤其是上下楼梯疼的较为严重。
②滑膜炎。膝关节滑膜是膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。
病因:外伤或过度劳损等,都可能损伤刺激滑膜,滑膜受刺激后会产生大量积液,使关节腔内压力增高,如不及时消除,就会引起关节软骨破坏,滑膜肥厚、粘连,影响正常活动。
症状:膝关节疼痛、肿胀、压痛,出现浮髌征;膝关节肿胀,大多伴有疼痛,一部分没有明显的疼痛,积液量大时,膝关节活动明显受限,不能完全甚至和极度屈曲。同时,活动时伴有疼痛、酸胀、不适。
③脂肪垫劳损。膝盖骨下面的间隙有脂肪垫填充,它可以减少膝关节骨与骨之间的摩擦,并有一定的稳定关节的作用。
病因:外伤或长期摩擦,会引起脂肪垫充血、增生肥厚,继而发生炎症,与髌韧带产生粘连,就会造成膝关节活动受限。尤其30岁以上的人群,如果经常步行、登山或者蹲起运动比较频繁,就比较容易发生这种情况。
症状:患者在劳累后,以及膝关节完全伸直时,关节疼痛会加重,但关节活动受限不明显。
④不良的生活、运动习惯。
病因:
首先,喜欢登山的人容易膝关节疼。因为下山时,全身的重量完全压在一侧膝关节上,膝关节承受的压力是正常站立时的数倍,如果没有佩戴护膝登山,没做好准备或运动量太大,也会造成关节疼痛。特别是自身就有骨性关节炎或者滑膜炎的人,更容易引起关节疾病发作或加重。
此外,经常穿不合脚的鞋,或穿拖鞋、高跟鞋长距离行走,会使膝关节长时间处于非正常的受力状态,造成膝关节慢性损伤,引起膝关节疼痛。
2.有一些青少年也会膝关节疼,这是怎么回事?
青少年膝关节疼痛一般,一般都是因为“生长痛”。
病因:生长痛,主要是因为青少年儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等,而导致的生理性疼痛。
症状:处于生长发育期的青少年和儿童在没有外伤的前提下,出现膝关节周围或小腿前侧疼痛,关节活动正常,局部组织无红肿、压痛,这些大多是生长痛。
3.当孩子在发育过程中,出现了“生长痛”,该怎么治疗?
“生长痛”属于肌肉性疼痛,一般不需要特殊治疗。疼痛发作时,家长可以通过以下几种方法来处理:
①为孩子作局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛程度,减少剧烈运动,使肌肉放松,但不需要限制孩子的日常活动。
②让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。
③维生素C对胶原合成有利,可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
要拍一下磁共振或是ct,看一下半月板和韧带是否有损伤,平时多练习抬腿,就是平躺在床上,勾脚尖,把腿抻直抬起三十到五十度左右,保持十到二十秒,放下一秒,再抬起来,一天做一百个,对膝盖有好处,但是要坚持嘿嘿
还是不能忽视
膝关节拍片,核磁共振检查,明确诊断后治疗
先磁共振看下半月板吧。
那你这个属于老寒腿了吧,平时多做运动锻炼,尤其是腿部运动。
膝关节特别痛,下楼的时候经常感到打颤,怎么办:肾虚也、中医药调理有特色!
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