耳鸣怎么治比较好
耳呜患者应该首先排除病因，通过治疗原发疾病来解决耳鸣困扰。适当的治疗也可以减轻、缓解甚至治愈某些耳鸣。积极乐观的生活态度、有规律的生活作息、适度的体育锻炼以及良好的心态都有利于缓解耳鸣。
耳鸣没有有效的治疗方法，建议中医辨证调理比较好
采用中医治疗，用除聋止鸣汤
建议放松心情，保证睡眠，饮食清淡，可以尝试音乐疗法。
建议到正规医院检查，对症下药。
建议中医治疗
注意休息，可以采取中医治疗
去医院做个详细的检查，然后对症下药
你好，目前耳鸣最常见治疗方法有掩蔽治疗及习服治疗。掩蔽可广义地理解为外界第二个声音的出现，降低了原有声音强度。对于耳鸣声的掩蔽，有些患者，几乎所有频率的声音都能掩蔽耳呜，而另一些患者，却只有与他们的耳呜声频率相一致的掩蔽声才起作用。
耳鸣掩蔽疗法的目的是利用外界的声音来抑制耳蜗或听神经的自发性兴奋增强的活动。其机制可能是抑制病变以上的听觉中枢神经通路，从而减轻或抑制对耳鸣的感受，使患者摆脱由耳鸣声引起的烦扰和压抑情绪。这种方法其实并没有消除或降低耳鸣声本身，而只是减弱了对它的感知。耳鸣掩蔽疗法的机理包括心理作用和听神经调节机制。掩蔽疗法中，这些掩蔽声自然悦耳，但又十分中性和不引人注意，并可任患者自行调节音量，随时关闭，首先在心理上有一种自主权，具有强制和压服耳呜的心理优势，产生一种愉悦感，很多患者在使用掩蔽治疗时可以达到既听不到耳鸣，对掩蔽声也无主观意识的状态。
习服疗法，又称适应再训练疗法，主要是通过对神经系统重新训练或再编码，增加听系的滤过功能及中枢抑制力，扩大外界声音，将耳鸣视为“背景”噪声，放松对耳呜的警戒，打破耳呜与不良情绪之间的关联及恶性循环链，以此减轻或消除耳呜以及与耳鸣相关联的症状。习服疗法主要包括咨询和声治疗两个部分。咨询，也是一种心理疏导，即教育患者了解耳鸣的产生机制以及了解如何达到适应。要非常详细地向患者解释耳鸣的产生机制以及对生活的影响，逐步消除耳鸣对患者的负面影响。声治疗，就是在患者的日常生活中长时间提供能让人接受的背景声音，此时患者的确感知到耳呜声，但是耳呜的声音相对地变不再那么引入注意。只要能增加、丰富病人的声音环境，使其聆听到低强度的、悦耳的声音，都能取得治疗效果。
耳呜患者应该首先排除病因，通过治疗原发疾病来解决耳鸣困扰。适当的治疗也可以减轻、缓解甚至治愈某些耳鸣。积极乐观的生活态度、有规律的生活作息、适度的体育锻炼以及良好的心态都有利于减轻耳呜的痛苦。
1、避免焦虑或者压力情绪，以防止进一步刺激本已敏感的听觉系统。
2、避免疲劳，且要有充足的休息时间。睡眠质量好可以让第二天精神百倍，耳鸣也会减轻。
3、避免摄入包括咖啡（咖啡因）、酒精和吸烟（尼古丁）在内的神经系统兴奋剂。
4、睡觉时，头部位置应尽量放高些，例如多放一个或两个枕头。这样可以减轻头部充血，减轻耳鸣的症状。
5、就寝时，由于周围环境很安静，耳鸣症状通常会变得更加明显。这时，可以通过播放一些低音量噪音来掩盖耳鸣，例如，钟表的嘀嗒声，收音机广播声，或音乐声都可以减缓耳鸣带来的烦躁感。