冬天脚热膝盖冒寒气,上下楼膝盖疼 - 爱问答

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冬天脚热膝盖冒寒气,上下楼膝盖疼

有可能是风湿,建议试试富研筋骨祛痛保健液,在膝关节痛的地方外敷,这个药油对这些痛症有很好的效果,内调加外调可以做到标本兼治

到了冬天就会膝盖痛,这通常是寒气进到了身体里所引发的,不仅容易有膝盖疼痛感,还会有刺骨冰凉的感觉,冬天裤子穿得太少,服装不够保暖,很容易让寒风入侵关节,甚至会引发风湿性关节炎。

中医认为,手脚容易冰冷,麻木等,与气血有很大的关系,身体里的血液循环不畅,血液量不足,则会令膝盖处的血液不能正常循环,也得不到血液的滋养,就容易让膝盖受凉。

而运动是促进血液循环有最简单且有效的方法,平时可以通过慢跑,瑜伽等等方式来改善血液循环,但一定要注意运动不宜过量,膝盖有伤者要避免爬山、下楼梯等增加膝盖负担的运动。

包,带,粗盐,中药材,可以选用的中药材有:生姜、艾叶、红花、三七、桂皮等等,主要是粗盐。把盐包放到微波炉中加热3-5分钟,加热至50-60度,以手感觉烫为宜,敷的时候,可以先在膝盖裹条毛巾,再敷上盐包,或是直接敷于疼痛处,但注意别烫伤,冷却后可以再加热,反复敷。

盐具有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用,炒热后药性更容易发挥,盐包热敷,会使酸痛部位的血液循环顺畅许多,进而带走膝盖处肌肉中的废物,疼痛感则可减轻。

除了运动可以促进血液循环之外,泡脚也是一种很有效的方法,对赶走膝盖里的寒气非常有帮助。每天晚上8、9点左右用热水泡脚,每次泡约20分钟左右,以身体发热,有微微出汗为宜,坚持泡一段时,可以有效祛寒,祛湿。

平时要注意身体的保暖,避免接触生冷水,夏季要少吹空调,做也日常的保养,必要时,可以通过中医的针灸,艾灸等等方式来去除寒气,效果会非常好。

膝盖有寒气,到了冬天就隐隐作痛的人,平时要多吃些可以帮忙活血散寒的食物,比如生姜,辣椒,羊肉,洋葱,山楂,羊肉,黑豆,黑米,核桃,黄酒,牛肉,桂圆,红枣,当归等等,少吃生冷的食物。


注意保暖可以推抚大腿两侧偏上的部位,通过经络按摩可以祛除湿寒。

 这个一般是有风湿关节炎的现像,可以吃一些去风湿的药物,就可以达到治疗的效果的意见建议:一般吃一些像独活寄生丸

是风湿性关节炎吧

应该是瘀血阻络

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