马上就要考试了,都没什么时间休息,眼睛总觉得很酸痛,大家有没有什么办法可以缓解的?
答:菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外,还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效
这个可以吃点中药的~!!
可以闭目养神,滴点眼药水
多加注意休息,放松心情好了
做眼部按摩会好些
你应该是太紧张了。试着放松一下
劳逸结合,适当休息是有好处的
经常看看远方会缓解眼睛的压力
休息好才能精力集中的学习啊。
最好就是好好睡上一觉,不要到时候为了考试毁了健康,得不偿失
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