一般参加健身教练培训需要多长时间
一般学健身教练培训需要多长时间
健身教练培训的时间是根据不同培训机构的课程体系来制定，普遍时间在3个月左右，在这段的时间内需要学习和掌握专业的理论知识和实践技能，同时还要进行自身锻炼。
专业技能知识主要分为：心肺复苏、私教CPT理论、私教CPT力量训练、私教销售，私教普拉提、私教功能性、私教康复、私教搏击健身。
第一模块：CPT理论（66课时）：运动营养、运动解剖、运动生理，特殊人群的训练方式，饮食计划及健身计划制定等。
CPT力量训练（66课时）：各种自由器械和固定器械的使用方法，身体各大肌肉群的训练方法等。
第二模块：CT 普拉提纠正性训练课程（36课时）：可以增强人的核心，调整错误的体态回到中立位，并且可以减脂，增强身体的柔韧性。
第三模块：SP 运动损伤预防课程（72课时）：包括体态评估，全身肌肉的松解方法，常见21类疼痛的处理方法，这个目前在中国健身行业，只有赛普有，结合美国物理治疗系及中国人体质市场研发的课程.
第四模块：PT 功能性器械训练及课程设计（66课时）：包括功能性理论，功能性实践。常见小器械如药球、波速球、瑜伽球、壶玲、能量管、敏捷梯、弹力绳、泡沫轴、TRX、战术绳训练方法，还有各种徒手动作等，能够结合不同会员制定出适合个人的训练方法。
第五模块：MM 私教会员管理（18课时）：销售的原理与概念，案例分析，成交技巧，常见问题的总结，自我认知定位，环境定位。不光教会你私人健身教练的本领，还要让你出去后能赚到钱。
第六模块：KB 私教搏击健身（36课时）：搏击技巧，腿法拳法的学习与应用，防守技巧，教练技巧，腿法拳法的教学，动作的编排，拿靶方式等。
此课程是赛普健身教练培训基地六大教学模块，以大众健身人群的健康状况和需求为目标，课程内容几乎涵盖了解决人们健身需求的所有问题，形成私人教练就业优势与核心竞争力。理论+实践的学习模式，让学员真正做到融会贯通学以致用。
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