怎样保护卵巢和子宫?吃妥孕多久才能怀上?
护巢的8大方法
不要过多地吃甜食,因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。
不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。
远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴,大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋,爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食,这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。
多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
多吃豆类食物,为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。
月经期间的饮食和作息都要相当低注意,如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片,一天饮用2次,可以缓解痛经,而且期间不能吃冻的,辣的食物,保持饮食清淡,作息要有规律,不能熬夜通宵。
保养卵巢可以经常按摩穴位,在肚脐以下大概四指宽的位置,经常按摩可以保养卵巢,缓解女性月经期间的综合症,减缓月经痛苦。
试一个这几种中药:参茎叶皂甙抗衰老活化皮肤细胞增强皮肤弹性减少皱纹,蛇床子温肾壮阳丶燥湿丶祛瘘丶宫冷丶寒湿带下丶湿痹腰痛丶外治外阴湿疹丶妇人阴痒滴虫性阴道炎丶黄柏湿热痢疾丶泄泻丶梦遗丶淋浊丶带下丶骨蒸劳热丶盗汗丶痈疽疮毒丶皮肤湿疹丶苦参清热燥湿治疗白带阴肿阴痒尤其对滴虫性阴道炎有奇效。丶莪术腹痛丶包块丶破血祛瘀丶闭经丶行气止痛;儿茶白带过多丶各种杆菌丶止痛丶收敛止血
不要冷到也不要热到,适宜的温度是最好的
这个问题你最好去问问妇产医院的医生,男方精子成活率怎么样?
上一篇:老年人在家摔倒可以评伤残吗