有假性宫缩怎么办

更新时间：2018-12-10 19:06:35 114次访问

一般情况下，出现假性宫缩是不需要处理的，因为假性宫缩持续的时间很短，孕妈妈只要放松心情就好了。不过如果出现频繁的宫缩时，每小时宫缩次数在10次左右，就属于比较频繁了，应该及时去医院做检查，以防早产。

如何应对：
步骤一：平卧，闭目，以鼻深呼吸

步骤二：以口深呼吸放松腹部

步骤三：以鼻吸气后，屏气，然后长呼气

步骤四：区别宫缩的频率、强度、间隔、位置，判断是假性宫缩还是早产宫缩

步骤五：半个小时后，若为假性宫缩则状况应该已获得改善，若为早产宫缩或生产阵痛，则要尽快就医。