请问我是得了抑郁症吗，该怎么治疗
我现在每天都喜怒无常，跟神经病一样，每天都哭，每天都睡不好，莫名其妙的就想流泪，也没怎么开心过，甚至真的很想一走了之，很痛苦，也因为跟对象吵架就自残，用拳头使劲捶墙，直到把手锤破，用笔尖扎自己的脖子，请问这是抑郁症吗
抑郁症有生理和心理多重因素，这不仅仅是一个心理问题，抑郁症的产生可能跟你身体组织里面的某些地方发生改变有关。所以第一建议去你找心理医生做诊断，判断是否以及严重程度，这里的心理医生一定是医院的，他们有处方权，会给你开一些药，一定要按照医嘱服用，这一点很关键的。平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
可以去康复中心
这个是一种心理反应，建议多出去走走
和朋友多沟通，在搭配药物调理
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