蒸的水果有营养吗？
维生素应该没有了，但是有些水果，比如梨和枇杷蒸食可以止咳化痰
利于人体吸收维生素没有了
高温会使维生素等营养物质小时的，但是蒸的话有部分水果利于吸收
还是生吃有营养
水果蒸着吃确实会损失一部分营养，例如维生素C，但是蒸着吃的水果的其他一些营养会更利于消化吸收。一些水果蒸着吃能更好的发挥其食疗作用。
还行吧，一般老人爱这样吃
水果新鲜的最有营养
当然有用，蒸生梨吃止咳。
直接吃更美味
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