有贫血的症状抽血检查血色素正常
脸色苍白，下眼皮泛白没血色，剧烈运动头会很晕，偶尔也会头晕，早上去检查血色素是正常指标，什么情况？
你好，根据你的描述，轻度贫血的症状容易疲倦与头昏；中度贫血，活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促；重度贫血，即使在休息或卧床时也有明显的症状。从脸色上来就很好区别，苍白无血色，看看手掌上的颜色是不是偏黄白的。
建议意见：饮食要均衡摄取动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，可以服用铁之缘片。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等对贫血的症状很有帮助。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
嗯，贫血用中药来调理很好
体弱的表现
大概可以尝试用中医调理治疗
体弱的表现，中医辩证血虚或中虚，中医辩证调理结合运动锻炼效果很好。
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