为啥光是擅长运动的身材都和不擅长的有不同
运动和不运动肯定会导致身体功能不同
很多竞技类体育运动需要强壮的身体,比如足篮排。象棋围棋这些则对身体要求不高
这就是运动和不运动的差别
只能说明你生活常识
这是很明显的常识性知识,这都不知道,只能说明你生活常识太浅薄。
这不就很明显的道理吗
肌肉群参与程度不同,
懒惰不爱动,肯定涨赘肉。
所谓身材首先就是体脂率,也就是皮下脂肪厚度的不同,尤其体现在腰腹部上。而运动,尤其是经常性有氧运动,减腰腹脂肪的效果最好。我们所说的擅长运动,其实专门指的是跑跳类、活动全身大肌肉群和周身关节的运动,尤以跑步、游泳这两种燃脂效果最好的运动项目最为典型。
不同是正常的
身体协调,肌肉发达。
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