冬季怎么预防干眼发作？
工作看一个小时电脑，眼睛就涩得不行
有了干眼症，建议用以下是方法解决：
1、如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可用亿视宁视力矫正仪器帮助你缓解症状，并注意日常生活中的眼保健。
2、日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，保持房间一定的湿度。
3、解决干眼最直接的方法当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就使用亿视宁视力矫正仪器。
4、补充维生素，清肝明目。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。
我一直在用德国的一个品牌，是医生建议的，说没有副作用。
菊花对于治疗眼睛干涩、视力模糊有很好的效果。日常可以用菊花茶的蒸汽熏眼睛，或者使用菊花茶水涂抹眼部，能舒缓疲劳，缓解眼睛干涩，还可以常喝菊花茶，这些方法均能消除眼睛的疲劳、干涩的症状，还能护眼明目。
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改善湿度环境
一些人春夏天比较潮湿的时候，没有什么眼干的感觉，但是到了秋冬季节，就觉得眼睛干涩，这种眼干是与季节和天气密切相关的。
这种情况的朋友，主要方法还是想办法增加空气中的湿度，建议保持室内空气流通，尽量不要长时间使用空调，同时避免空调直接吹到脸上，可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，从而降低季节或天气干燥的影响，这样不仅对眼干，对口干、皮肤干都有好处。
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调整用眼习惯
长时间集中注意力看手机、用电脑、阅读等高强度用眼方式，导致眨眼次数减少，加速泪液的蒸发，形成眼干。
不良的用眼习惯导致了眼干，应做适当调整：
第一，我们在学习或工作、娱乐的时候切记不要聚精会神、一眨不眨地一直看下去，应该有意识地增加眨眼次数；
第二，每用眼30-40分钟可以休息5-10分钟，做做热敷，这样对缓解视疲劳和眼干都有好处。
以上因为季节和用眼习惯导致的两种眼干，调整生活习惯、注意休息都能起到比较好的缓解效果。
实在难受就用些滴眼液吧