更年期听力不好能预防吗？
在更年期，耳最先出现的症状是耳鸣。长期耳鸣的病人听力减退，可进一步发展为耳聋。预防办法如以下方面：
1·尽可能避免使用耳毒性药物。如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等氨基甙类抗生素，可能造成不可逆的听神经损害。
2·及早治疗能引起耳聋的全身性疾病。如糖尿病、高血压等。
3·防治流感，猩红热。腮腺炎等传染病。避免病毒微生物对听觉器官的损害。
4·及时预防治疗耳部疾病。如中耳炎、鼓膜内陷、鼓室积液等。
5·控制生活和工作环境的噪音。
6·生活调理。戒烟限酒，适当的体育锻炼，补充锌、维生素D等元素，食用富含锌的海产品鱼、牛肉及苹果、橘子、西红柿、萝卜等蔬菜水果。
7·如已经出现耳鸣症状，应予及时治疗。药物治疗可使用B族维生素及血管扩张药物，如VB1、VB6、VB12、烟酸、尼莫地平等。也可使用高压氧治疗 ，能提高内耳微循环血氧供应，改善局部缺氧状况。及时消除耳鸣，防止进一步耳聋的发生。
多锻炼促进血液循环能预防衰老
听力要去医院检测才可以明确，和更年期没有关系
多户外运动
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