有关近视的小建议
近视三大主因：
坐姿：看书、写字、面对电脑距离过近就容易发生近视。
电子产品：长时间的看电子产品，眼睛容易出现视疲劳，加上电子产品的蓝光对眼睛的危害，比普通人更容易发生近视。
遗传：父母都是近视眼或者一方有高度近视，孩子就比正常人更容易发生近视。
让如何预防：
定期验光了解眼睛近况。
掌握合理用眼习惯，阅读时间，电脑办公应距离30cm以上。
减少接触电子产品时间，每隔半小时就看5~6米远处。
子午链验光
实惠：价格透明
方便：可上门验光
专业：具备资质验光师
贴心：用眼报告，用眼建议
预防近视的关键是要注意用眼卫生，保持用眼一个小时左右必须休息10~15分钟，在休息期间要看远处的绿色植物，同时要保持充足的睡眠，
不手揉眼睛，手机少玩，眼保健操
尽量不要长时间盯着手机电脑屏幕，自己做眼保健操
平时看书或是学习时间长了，要适当的休息，可以做眼保健操，或是眺望远处。
如果是假性近视的话，只要注意用眼卫生，改变不良的用眼习惯，经过一段时间会逐步恢复正常视力的，如果已经是真性近视了，就应该去正规的医院或眼镜店验光，验光后根据验光的近视的度数配近视度数合适的眼镜进行矫正，矫正后也要改变原来的不良用眼习惯，以免加深近视的度数。
要知道是否真性近视，要去正规医院眼科做散瞳检查就可以确诊是否真性近视。
预防近视的关键是要注意用眼卫生，保持用眼一个小时左右必须休息10~15分钟，在休息期间要看远处的绿色植物，同时要保持充足的睡眠，适当的多吃些含维生素A、维生素B和维生素C的食物，不要吃或少吃辛辣、易上火的食物。
希望对你有帮助。
双眼还是单眼
视的小建议
去正规眼科医院查查，及时戴眼镜矫正。
假性近视快矫正，真性近视就戴眼镜
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