晚上睡不着，眼睛闭一晚上，心里都清楚，最近头也疼，眼睛瑟瑟的难受怎么了?

更新时间：2019-01-10 01:57:27 111次访问

晚上睡不着，头也疼，眼睛难受?

 你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。    应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，适当的活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康的身心，减少不适的出现。

可能是劳累过度，过着经常熬夜，导致的失眠多梦。

劳累过度，导致的失眠多梦

这样有多长时间了呢

可能是劳累过度，过着经常熬夜，导致的失眠多梦。建议不要继续劳累了

多注意休息

要是长期这样就是很危险的，要注意了，你饮食怎么样~~~~~~~~

没休息好，或是心里有事，一定要学会去调节。