很容易感冒怎么办?
吃药喽,还是身体抵抗力不行,有条件的话,可以经常喝下蜂王浆浆干粉,喝多几个月,抵抗力就上来了,牌子买谷粮计比较好。成份比较纯。
平时多注意保暖,多到室外呼吸新鲜空气,多注意室内空气流通。
那就说明是个人体质太差了,建议平时多锻炼身体,比如说跑步。
多锻炼身体,注意平时的保暖措施
平时多运动锻炼
有感冒的问题很多方面都会影响的,比如你有鼻炎也是很容易感冒的。
增强营养调理体质,多锻炼身体增加抵抗力。
毎天睡觉前热水泡脚!【我自从开始热水泡脚至今未感冒过!】
容易感冒说明您的抵抗力很差,建议多锻炼身体,平时可以吃一些增强抵抗力的保健品;天气变化的时候注意保暖;身上出汗的时候不要喝冷水、不要洗冷水;多饮水、少吃燥热的食物。
需要多锻炼身体
减少感冒最好的办法是,一,室内保持适当湿度。干燥的空气使病毒更多的在空中漂浮,漂浮的病毒很容易被吸入鼻腔(鼻腔中是细菌、病毒停留最多的,达到几千种);二,室外较干燥的话要戴口罩;三,尽量不抠鼻子,或抠完鼻子后一定要洗手,不能用扣完鼻子的手接触嘴和揉眼睛,否则感冒病毒很容易进入口腔引发上呼吸道感染。
做到以上三点就会大大减少患感冒的几率。因为感冒只能由感冒病毒引起,其他任何原因包括受寒、受凉、受风(冷风和热风)、体质差、免疫力差、细菌感染等都不会导致感冒。
受凉、被风吹会使人流鼻涕、打喷嚏,但这不是感冒,也不是生病,而是正常的生理现象。
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