蜂蜜水泡香蕉能治便秘吗
你说的香蕉加蜂蜜,不一定是治疗便秘最好的办法。 便秘是困扰很多人的常见问题,如何治疗便秘,可能会有N种办法,在此我介绍一些不吃药但能有效治便秘的方法,供你参考: 一、首先要改掉以下不好的生活习惯:喜欢吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。 二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬。 三、每天早上起床刷牙后,成年人空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底。 四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右(可以当主食吃)。 五、如果方便,自己养一盆芦荟,把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效。 六、对不太严重的便秘每天吃1-2根香蕉就可以通便。 以上方法坚持一周左右,就会有明显效果。
建议不要一起吃。
花生剁成碎在加煮熟的蜂蜜在把香蕉弄成泥在弄点酸奶《美味》
番薯可以通便
给你推选一个药 中药的 叫牛黄清胃丸 这个绝对好使 不贵
其实引起便秘的原因有很多,部分因糖尿病引发便秘的患者,多吃香蕉可能会引发血糖波动,这对身体的影响更大,因此不提倡此类便秘患者采用"香蕉疗法"。此外,香蕉也要"一分为二":一般来说,成熟的香蕉才可能有润肠通便的作用,而生香蕉的作用恰恰相反,不仅不通便,还有收敛的可能。
有些老年便秘患者常食用蜂蜜缓解便秘。应注意的是,若一次性大量摄入蜂蜜,可能导致腹胀,降低食欲,这对老年朋友而言是非常不合适的。所以适量成熟香蕉、蜂蜜可以缓解便秘症状,但是不能治本。
据说是可以的,你可以试试
其实不用泡,蜂蜜、香蕉、红薯、橄榄油等都利于通便。
效果不明显
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