几点睡算是熬夜？
晚上11点到次日的凌晨1点，是人体内脏排毒的时间。 如果能在11点之前睡着最好，那样有利于人体的代谢正常。每天晚上10：30准备睡觉，在11点之前就能处于睡眠状态了。
熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。
11点后就是子时了，这是还不睡就算是熬夜了。
超10点就算熬夜了，伤肝。
10点半之后
11点之后就是熬夜
超过夜11点都算熬夜，熬夜对人身体健康不利，带来的危害很大的，所以不要熬夜。因特殊原因非得熬夜，就要想办法把睡眠补足了，否则危害很大。
真正意义上说，0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜。
“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。
一般23点之后就算熬夜了
超过11点就算是熬夜了，要是2点还不睡就对身体伤害很大的
23点以后熬夜对身体不好，希望早睡早起，有一个好身体
24点到次日凌晨这段时间没有睡觉算是熬夜
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