我想知道氨糖软骨素的作用是什么，它和氨糖那个对缓解关节疼痛更有效？
氨糖软骨素会比氨糖多一个与软骨素的协同作用，能更有效保护软骨，生成滑液修复软骨，促进软骨的合成，养护关节。可以试试健力多的氨糖软骨素，营养全面且含量高，一天吃四片就够了，搭配运动见效更快
，要是不严重食疗就可以调理，秋葵效果不错
都是调节骨关节的，效果都不错，要看你是软组织问题还是骨关节毛病，产品各国很多，保健品也不少，我用的是安利美国的欧洲和澳洲的也不错，安利涨价太多了、
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