韭菜能壮阳吗
首先,壮阳的说法,一部分来自古医书。《本草纲目》、《日华子本草》、《贵州民间方药集》、《本草经疏》、《本草拾遗》等都有记载。不过与“壮阳”相关的只有少量医书记载,《本草拾遗》则有一些记载:温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之。
这里面也没有说“壮阳”,而是说“益阳”,就是有益,有帮助,和直接壮阳还是有区别的。传的广了,功效有些夸大,于是“益阳”等于“壮阳”了。
除了传统中医,也有人从现代的营养学来证明韭菜壮阳的功效。上回说到补锌可以“壮阳”,有人说韭菜含锌。成年男性每日大概需要补充15mg的锌,但韭菜中锌的含量是0.43mg/100g,可以算一下得吃多少韭菜才够。韭菜的确含锌,但这个含量是很低的。而且多吃韭菜还会导致上火,消化不良。
另外,书中有说到韭菜含有某种生物碱及皂苷,可以温补肝肾,固精壮阳。不过没有具体给出种类和含量,说壮阳也不是很有说服力。
总结下来,韭菜说“壮阳”是有夸大成分的,不过适当吃韭菜是具有温补功效的,可以增强体质,但不要把韭菜当作壮阳药来吃。
只能起到一点点的辅助作用,并非一定
经常吃韭菜有一些壮阳的作用,不过你要多吃,经常吃
只是心里作用,没有多大效果
只是有壮阳作用的一种蔬菜。不能当药治病。
好像不能 但是有点辅助效果
目前为止,没有任何药物、食物等有壮阳作用。那些有点作用的所谓药物、神油等等毫无例外的都偷偷添加了西药西地那非(伟哥的主要成分)。西地那非是处方药,不能随便使用,否则剂量多了会出意外甚至危及生命。
壮阳的说法,一部分来自古医书。《本草纲目》、《日华子本草》
韭菜的确含锌,但这个含量是很低的。而且多吃韭菜还会导致上火,消化不良。
韭菜确实有壮阳的功效,但事实无绝对,要因人而为。
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