吃香蕉能治便秘吗
不能，吃香蕉不但不能治便秘反而会加重便秘。香蕉里有鞣酸成分，鞣酸在肠道起到脱水作用，小孩子的止泻药里常用到鞣酸。所以香蕉有止泻作用。
中医根据取象比类的理论，认为香蕉的质地很润滑、外形长得像人的大便，所以下结论说香蕉能润肠通便。很多人吃了香蕉后确实会腹泻，但不是因为香蕉有润肠通便的作用，而是吃了熟透了香蕉。一般熟透的香蕉里鞣酸确实大大减少，但熟透的香蕉会长霉菌，先从皮上长黑斑，黑斑多了内瓤也会长霉菌（先是在内瓤中间长一条黑线），这种霉菌叫黄曲霉素，是极强的致癌物，只要吃一点就会导致肝肾等器官损坏，虽然不难受、没有症状，但实际已造成损害，而且不可逆。腹泻是其中毒的一种表现，并不是治通了便秘。
当然，香蕉在没熟透前吃对人体是很有益处的，一般人每天需要吃一根香蕉（只要不运动不大量出汗就不可多吃，还有柿子，柿子里含鞣酸也多，尤其是柿子皮）因为香蕉里的矿物质是能被人体吸收的（大多数植物里的矿物质很难被人体吸收），就是钾元素。像运动员大量活动大量出汗，就可以吃很多根香蕉。
香蕉可通便对症，但不能治疗便秘。便秘建议到正规医院诊治，中医辩证调理效果很好。
会有所改善
我觉得有效果
可以缓解轻度便秘。
可以的，绝对没问题。
能有一定的效果，
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