请问：如何锻练肌肉里面的神经？

更新时间：2019-01-17 06:33:01 144次访问

这个没法锻炼，肌肉可以断过锻炼改变围度、肌力等参数，神经还真没法锻炼，要不就洗冷水浴。

肌肉可以通过无氧力量去练，还真没听说过有练神经的确   0.0

没有好办法锻炼，也不需要锻炼

去练九阴真经！

你是想提高身体条件反射的反应速度或者敏感度对吧？最起码要双人，或者有器材辅助才能实现！具体锻炼哪个部位基本上方法都不一样。就譬如某些拳手闭着眼也能感应到哪个方位有袭击的人！

这个没有听说过。

需要找专业人士咨询，结合自己的条件制定训练计划，不要自己乱来。

要请专业老师咨询下，不要乱搞，会损害健康的。

多  运动，刺激神经感应。

锻炼肌肉的同时也就锻炼了神经

去健身房，系统学习，专业锻炼。