高三了，睡觉总是失眠(ノΔ)ノ
今年高三，不知道是不是因为紧张，有的时候躺下就突然睡不着了ㄴ(°﹃。ㄱ)，还挺害怕这个事情的，但是越害怕越睡不着，然后心里头也一直老想这个事情……还有一百多天就高考了，希望大家能够说一些治疗这种失眠的方法。
ps:并不敢吃安眠药，因为妈妈是医生，说吃了以后第二天也会晕晕乎乎的(•̩̩̩̩＿•̩̩̩̩)
放松，我那时也失眠，事实证明不影响考试
病情分析：您好，可能是压力过大导致神经衰弱引起的，最好去医院检查一下，可以服用安神补脑液，刺五加颗粒治疗。
指导意见：不要过分用脑，不要过分紧张，保持放松的心情，晚上睡觉之前用热水泡脚，白天可以适当的运动，祝健康。
抽空约两个朋友，去爬爬山在山顶泡泡茶聊聊天，心情会好很多的，我自己也是这样有时候压力是很大的，多放松一下
去看心理科
太紧张的缘故，就算高考平时也要参加一些体育和娱乐活动，寓教于乐，保持身心健康，才能考出好成绩。
离高考近了，思想太紧张。
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