我想问一下健身的期间能吃肥肉吗,最近挺想吃肥肉的,但又在健身,不知道能不能吃 - 爱问答

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我想问一下健身的期间能吃肥肉吗,最近挺想吃肥肉的,但又在健身,不知道能不能吃

一般不推荐吃肥肉,因为肥肉的的热量比较高,如果实在想吃就吃点吧,一点点没关系的,人活着开心最重要,吃完继续锻炼。

可以吃的,但要节制

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