眼睛看手机容易疲劳,眼睛又痒怎么办
1、尽量避免长时间地连续操作电脑、使用手机。通常连续操作1小时要休息5~10分钟。休息时可以看看远处,使眼睛充分放松。2、如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,说明已经出现视觉疲劳症状,要立即停止操作电脑,休息一段时间,或者求助眼科医生。
放下手机做做眼保健操,远眺放松眼部
根据你的描述目前这种情况考虑是由于过敏性结膜炎造成。注意不要揉眼,揉眼会加重症状,可以点抗过敏的滴眼液,例如萘敏维滴眼液来缓解症状。
用防蓝光膜,还有不要经常对着电子产品,注意休息。
用眼药水啊
远离手机电脑电视,多做户外活动
减少眼睛看手机的时间,点点眼药水
注意休息,不要长时间看手机
不能总是看手机的
不看手机,休息一会
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