宝宝睡颠倒了怎么办，各位宝妈求支招啊

更新时间：2019-01-25 14:31:35 80次访问

睡反觉指的是宝宝“黑白颠倒”，白天睡的过多，晚上不睡觉，月龄比较小的宝宝，经常会有这样的情况发生，宝妈可以尝试一下这样做：先是要控制宝宝白天睡觉的时间，不宜过长，慢慢过渡到正常睡眠时间，然后晚上睡觉时可以通过适当按摩、边唱歌边拍背、在宝宝耳边轻声说话等等方法，帮助宝宝的睡眠。