最近老是感觉脖子硬硬的，是怎么回事呀

更新时间：2019-02-02 04:00:19 152次访问

像你目前描述的这个症状，应该就是一个颈椎病的表现。 颈椎病，主要发生于经常伏案工作的人，或者是经常上网的人身上。颈椎病的主要表现就是颈部的疼痛或者是肌肉的僵硬，有的会压迫上肢的疼痛。你以前已经做过检查是颈椎病，现在这个症状应该就是颈椎病引起的。建议可以先做一个颈椎的牵引，买一个颈椎牵引着。然后局部的做一下按摩，经常仰望天空，或者是打打羽毛球。要注意颈部的保暖。过一段时间症状会有改善。

首先是经常固定的姿势造成的，不运动，血液循环不畅通，导致僵硬，要经常运动，偶尔捏捏

该运动一下了

就是脖子少活动呗。要经常做些头部转圈，头向后仰的运动，预防颈椎病。 因为现代人颈椎病的很多。