如何做才能最大限度降低酒精对身体刺激呢？
平日应酬多总是喝酒，怎样喝酒对身体伤害最小呢？
1、选择低度酒，喝前垫个底 根据常识我们知道，高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒。 喝酒前最好吃点富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，有助于保护肠胃健康。 2、温着喝伤害更小 酒在加热的过程中，乙醇、甲醇、醛类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，使酒的浓度稍有降低，减轻对身体伤害。 3、多喝水，加速酒精从尿液中排出。 4、推荐服用L-半胱氨酸胶囊。我们都知道酒精（乙醇）在乙醇脱氢酶的作用下分解成乙醛， 而L-半胱氨会和乙醛结合加速乙醛分解过程，能够将乙醛转化成无毒乙酸代谢出人体，最大限度降低酒精对身体刺激。 喜欢我的答案，赏一个“采纳”吧！
只有不喝，否则没有好办法。
最好的处理办法就是戒酒。不要有侥幸心理，以为喝的少了身体的伤害也就小了；积少为大的道理应该明白
喝酒前适当吃点东西，牛奶是很好养胃护胃的
1.不要空腹喝酒
2.要挑剔，喝粮食酒，中高档的各挑两种，每次只喝这种酒
3.不喝急酒
4.跟朋友说好，喝酒可以，不要醉透了，试着去坚持一些底线
5.或者只喝红酒
6.不要混酒喝
7.不要憋尿
8.下酒菜很重要，推荐有点肉
没有什么办法能减轻酒精对人体的伤害，酒精是国际卫生组织定的一级致癌物。
如果喝酒了，只有大量喝水（不能喝茶，更不能喝浓茶，茶叶使人脱水），尽量稀释乙醇或乙醛，但伤害仍然很大。
适当、适量喝点葡萄酒就挺好，适量的葡萄酒会对冠心病患者起到一定的预防突发犯病的作用。
适量的饮酒对身体健康很重要
现在喝的酒都是勾兑酒，尽量少喝为佳。
注意合理饮食
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