爸爸有轻微的腰间盘突出，但是他最近准备减肥，请问有什么需要注意的吗？
你好！我之前减肥用的软件是变啦，你推荐给你爸爸试试看。我个人觉得对于腰椎间盘突出的患者，在急性期还是建议以卧床为主，避免做一些剧烈的活动，当然过了急性期以后，有一些腰部的酸痛，遗留的症状或者是症状完全改善的时候，一般的活动，对腰间盘突出症是没有大的影响，但是在健身的时候，也应该尽量避免过大的负重，尤其是腰部的负重，因此像比如深蹲动作，那就要避免过大的重量。可以选择倒走、散步、短距离游泳这类运动。
避免过度损伤，尽量避免重体力劳累。
运动要注意，以不劳累为好
尽量少做剧烈的运动
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