减肥期间睡前饿了,能不能吃东西?
一看就是不会减肥的。很多人以为减肥就是少吃或吃素,其实不对。肌体不会答应进食少的,即便人没有感觉,也会使器官受到损害,因为器官需要营养物质。
减肥时,要合理进食,合理运动,而不是单纯的少吃或吃素。
尽量不吃,坚持不住可以吃一点,要注意饮食健康。
就算不减肥,睡前也不建议吃东西,对胃不好。
那是一定不能吃东西的。
尽量别吃了
最容易增重
可以多喝些水,
不要吃,贵在坚持
最好是不要吃!
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