长期吃氨糖软骨素钙片，对关节有怎样的功效和作用？
长期吃氨糖软骨素钙片，如健力多氨糖软骨素钙片。不管是对养护关节还是改善关节各方面的问题作用都很有益。如在养护关节吃氨糖软骨素钙片时可以延缓关节老化，预防关节疾病。当关节出现疼痛、酸胀、腿软等等吃氨糖软骨素钙片可以修复关节磨损、减少关节与关节的摩擦疼痛。
氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用的营养膳食补充剂。
朋友您好，如果您没有缺钙的问题，还是食用动物或者植物蛋白为好
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