怎样才能缓解咳嗽
1.适量喝温水，可以帮助缓解咽喉部的刺激，同时充足的水分摄入也有助于稀释痰液，帮助排痰。
2.调整生活饮食习惯，如避免咖啡、坚果、高脂饮食等或辛辣刺激性食物，睡前忌食。
2.戒烟，尤其是在慢性咳嗽时。
3.避免接触容易诱发咳嗽的环境或某些特殊气味，比如厨房的油烟味、油漆味等。
4.雾霾天气减少外出时间，并尽量佩戴口罩。
5.室内干燥时，可使用加湿器增加空气湿度。若上述措施都不能缓解咳嗽，请及时就医。
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