已近产生酒精依赖，想用安眠药戒酒精依赖怎么样？？、
酒精依赖只是睡眠上面的
患了酒精依赖症怎么办？戒酒容易吗？
酒精依赖症是什么？酒精依赖症有什么危害？
近年来，酒精依赖症的发病率升高，引起来社会学界以及医学界专家的广泛关注。社会呼吁，酒精依赖症危害不容忽视，应引起重视。即使如此，相信很多人仍然不知道酒精依赖症是什么，有多大危害。
酒精依赖综合征是指长期反复大量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒，患者表现为对酒的强烈渴望和经常需要饮酒的强迫性体验，停止饮酒后常感心中难受、坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状，恢复饮酒则这类症状迅速消失。
众所周知，饮酒过量对人体是有伤害的，胃、肝脏、眼睛、大脑等，长期过量饮酒则伤害更大，躯体损害，最常见酒精肝，肝硬化。大脑的伤害有周围神经病变和癫痫性发作，有的则形成酒精中毒性精神障碍及酒精中毒性脑病。
患了酒精依赖症怎么办？戒酒容易吗？
那么患了酒精依赖症怎么办？戒酒容易吗？酒精依赖症戒酒是否容易，根据患酒精依赖症的成程度深浅，饮酒时间不长，意识的早，及早收住，戒酒应该不难。但是反复大量饮酒5年以上，戒酒就不太容易了。
戒断了身体依赖还不算彻底戒酒，因为心理依赖严重，复饮的机率很大。酒精是一种精神活性物质，长期大量喝酒、酗酒，大脑特定结构会发生改变，并使多巴胺胺介质释放增加，从而强化酒精的行为反应，并产生“奖赏效应”，称之为“病理性快乐中枢”。
酒精依赖患者大多存在消瘦、营养不良等并发症，所以在戒酒过程中可以适当补充营养，但要根据情况进补。随着戒酒中排酒毒的完成，其胃口必定大开，饮食恢复，从而能摄取身体所必需的营养物质。
在排酒毒过程中，由于此时酒精依赖患者的胃肠道功能还未恢复建立，所以宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等)、维生素、能量等，饮食以清淡为原则，不宜急行大补。排酒毒后进入康复期，此时的进补宜以食疗为主。
你的想法不科学，还是要多运动转移注意力。
要戒酒精依赖，唯一的办法就是去运动，每天运动一小时。另外去做一个自己喜欢的事情，有了追求，就不会想醉生梦死了。