我在子午时用冥想来代替睡眠，请问我会因此怎么样

更新时间：2019-03-03 15:20:54 124次访问

　以時辰而言，子時乃陽動之時，午時乃陰生之際。此乃道家修行法門的一箇敘述而已，其它各箇時辰都有其陰陽消長的含意，道家修行並非專撿子午兩箇時辰而已。
　如果你天資過人，且所練的功法是得到道家的心法真傳，或可以為之！若非如此，俺奉勸你還是按時間正常作息及睡眠吧！
　要知道「睡眠」是人的心停止發動或發露想念的時候。而「冥想」卻是人的心還在繼續發露想念。
　因此「冥想」不能代替「睡眠」！相反的容易導致自主神經系統失常，使人長期處在交感神經亢奮虛耗的狀態下而導致腦神經衰弱，甚至失眠。
　要知道「冥想」並非人人可以為之！尤其當一個人的負面想法多過於正面想法之時，亦即「執念」尚未去除之前，更不可以為之！若執念未除而冥想，則弊病多端，極易陷入「走火入魔」的境地而不自知。
　俺不跟你說太多深奧的理論，用最簡單的話來告訴你吧：
　當一個人在日常生活中還會「生氣」及「好色」就不能做所謂的「冥想」功夫。必需經由反省功夫將「生氣」及「好色」降低到相當程度之後，方可為之。
　無論男女，如果在日常生活中一遇到不合己意之事就立刻「生氣」，一遇到合意的異性就雜念叢生，常常手淫、自慰，甚至離不開情色媒體。此皆不可做「冥想」功夫，做了只會加大「生氣」及「好色」的念頭強度，進而「走火入魔」而已。
　所謂的「走火入魔」，一般來說就是罹患精神疾病的意思。其中：
　01、「生氣」的執念使人「走火」，導致越「冥想」則越容易生氣，情緒越來越不穩定，罹患精神疾病。
　02、「好色」的執念使人「入魔」，導致越「冥想」則越好色，並出現幻聽及幻想，罹患精神疾病。
　因此，俺奉勸你還是按時間正常作息及睡眠吧！切勿自誤！

还是老老实实的该睡觉的时候睡觉，这些规律是人类进化数百万年来的定式，任何改变都是不健康的。

你白天和晚上都休息不好，会造成你身体垮掉。

那您就失眠了。

【子时】夜半,又名子夜、中夜:十二时辰的第一个时辰。(23时至01时)

【午时】日中，又名日正、中午等：（11时至13时）。

你那子午时是何意？晚上想完中午想？想那么多是不是修仙呢？

每个人在忙碌一天之后，都要美美地睡上一觉。人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息；在神经活动中，有兴奋，有抑制。抑制是为了保护神经细胞，以便让它们重新兴奋，让人们继续工作。睡觉同时是记忆细胞新陈代谢的过程：老化的细胞将每个记忆信息所使用的排列方式输入新细胞内，以备储存。其中包括运动、语言区、平衡键，以及日常生活中的一些往事和回忆。它们都是物质的，所以也以物质的方式存在。如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，则容易产生某些健康问题，甚至疾病，比如失语症，痉挛，抽搐，或者强制性睡眠导致的休克和昏厥等。时间久了也容易产生癌变。

冥想最好安排在充分休息之后，以免昏沉，影响效果。

试试不就知道了

你会陷入苦思冥想

进入假寐状态

慢慢就会睡着了

你什么都不会改变，若有改变也是对健康的损伤。还是老老实实的该睡觉的时候睡觉，这些规律是人类进化数百万年来的定式，任何改变都是不健康的。