更新时间：2019-03-07 06:53:19 165次访问
我一般健身时间在30分钟左右
是的，这个是应该的。因为有的人锻炼确实会低血糖.....另外你要注意空气，会不会是你健身的地方空气不流通？
当然是可以的啦
可以根据情况
这是完全可以的。
健身前半小时吃，没问题的。
可以的，建议运动前吃全麦面包之类的食物
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