都知道喝茶能减肥那喝茶还有什么好处和坏处呢
喝茶可以减肥,美容,不过月经期间最好是不要喝,尤其是绿茶,绿茶是凉性的,喝了对身体不好呢,本身来月经身体比较虚弱,需要好好补一下呢,凉性的水果跟饮料之类的
可以排除体内多余的油脂，能保持身体的健康
还可以降三高，不好的就是晚上喝易导致失眠。
坏处是可能导致失眠和胃酸分泌过多
还可以防癌提神
好像还能抗癌
第一要长期坚持，第二减肥效果不明显，坏处是可能导致失眠和胃酸分泌过多
好处是能够清除体内垃圾，坏处是对精神有兴奋作用。
都是有的吧~~
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