女人性爱能减肥吗?
你好,根据你的描述,做爱也是一种体力的运动,做爱会消耗体力,客观上达到减肥的效果。但是不能依靠做爱来控制体重,每周不超过3次为宜。即使减肥,也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施,慢慢进行调整。早餐需要保证一定的热量摄入,提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量,但要保证蛋白质类食物的摄取,烹饪方式尽量以蒸、煮为主,减少油脂摄入。
建议意见:建议可以通过瑜伽训练来塑造你的形体,瑜伽减肥操可分为:虎式、弓式、推磨式、头倒立式、三角伸展式等多种,每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。
希望我的回答对你有所帮助,祝你健康!
能的,来打炮
完全是无稽之谈。最多消耗点热量而已。
理论是对的,但是不能靠这种运动来减肥
能,但是也不能乱来,
这个可以减肥但是必须要每天做几次而且要坚持半年以上才行。
理论上是能的,但效果不理想。
能,也算一种健康的运动吧,而且能给心情带来愉快,所以请尽可能的让性受进入高潮期,那样会更有趣更多消耗热量,当然让心身愉快外也同时减肥了呵。
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