怎样克服不想跑步的消极心态
快体育中考了,满分40(公司各项目),我现在最高纪录39(其他项目满分除了800米),我想要上重点高中,所以体育不能失分,可是我最近一想到长跑就好累,心慌紧张,各种消极情绪(啊好烦呀~)不想跑步!其实我感觉自己还是有进步的只是这种心态不知道该怎么办!
中考状元体育也有差一两分的,这个并不是特别重要,你若是文化好,何必在乎那一两分,总之就是不太自信,因为底气不足,不知道自己能不能考一个好学校,所以怕少任何一分。你可以选择考好文化,毕竟你离满分不远
坚持,就像跑10000米,总有一个瓶颈期,冲过去就好了
最好找个小伙伴一起。
累了就不跑了,要好好休息。先设定计划,再按计划行事。
这个就是惰性和畏难情绪了。没有什么好办法,只能靠你自己的主观能动性了;有时就得硬着头皮练
从思想上很好的定位,知道生命在于运动的道理。先少走,后慢慢就习惯了
别想着要去“克服”,这等于先承认了困难。要抱着“玩儿他”的心态去做
懒惰无药可救,医生一句话你就再不消极了
那就看你有没有横心
只有靠自己的毅力来克服自己的惰性,立马起身,赶紧去跑步
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