高三学生联考没考好引起的问题是不是心理原因
高三学生最近这次联考没考好,晚上有点失眠,这段时间又说班上很多同学排挤他,还说外面很吵,心里觉得很烦,学习也没有动力了。位为家长应该怎么办呢?
高三学生,正处在高考学习的冲刺期,学生自身与社会压力都较大,又正值青春期,各方面想法也比较多,属正常的心理反应。在联考失利后,偶尔出现失眠、不满、心烦等现象,可能只是一般的情绪反常,不要轻易归结于心理问题,以免加重他的心理负担。面对这种情况,学生家长可以试行以下方法帮助:
1、尽量与学生耐心沟通交流,弄清事情的全过程,分析各种情况和产生原因,方便对症下药做好家长各项工作;
2、尽可能给予学生生活上、学习上的关心,帮助他扫清学习障碍,解决生活困难,帮助他树立战胜困难的决心和勇气;
3、充分利用节假日以及学生休息时间,带领他一起出去短途旅行,适当增大课余时间份额,分散他的注意力,更换他的生活“频道”;
4、对于学生短板弱项,可以帮助他寻找合适的补课老师,或者增加视频类、练习类教材内容补习,迅速提高各门功课的成绩水平;
5、邀请学习尖子到家里做客,或者其他各种聚会活动,与学习尖子结成盟友伙伴随时答疑解惑,帮助他找到正确学习方法,起到促进学习的作用。
等等,供您参考
找出没考好的原因,不要责怪他,多鼓励。最好不要再提起,顺其自然。
出去走走,好好放松放松,弦绷得太紧了,长期处于封闭狭小的空间,人的心眼容易变小,很容易抑郁,一旦受到挫折会怀疑人生,把长期的积郁释放干净,重新出发,轻装上路,把脑袋放空,以空杯心态和平常心面对,平时做好自我心理调节,听音乐,跑步,智力游戏,选择感兴趣的科目换脑,写日记记下自己考前的心理,自我暗示
心理疏导,有条件接受心理辅导!
最主要是调整好心态
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