更新时间：2019-03-21 06:43:39 161次访问
运动减脂肪与出不出汗是两回事，运动是要消耗能量，就要分解脂肪来获取；出汗是身体为保证体温平衡而自我采取的降温措施。一般来说，胖人爱出汗，是因为中医上讲肥胖是人体湿气过重，排汗也在排湿气。
什么运动都要有个度，否则对身体伤害很大，以微汗标准。
强度达不到肯定就不出汗了
不出汗的话，热量消耗不到位，减肥效果会差一点
去查查为什么不出汗
去医院看看
无汗症么,需要看病
运动量不够，还需努力。
游泳有效果
减脂和出汗不是一回事
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