大家有没有什么非常好的方法能够戒掉自慰？

更新时间：2019-03-21 15:36:23 185次访问

大家有没有什么非常好的方法能够戒掉自慰？

就是找一个女朋友

你要狠下心把所有硬盘的东西删掉（PS：要很大毅力），相关网址全部清除。每当想撸的时候，你可以做你喜欢的事情，转移注意力。反正就是没时间撸或者不方便撸，时间长了，就忘了

少看点片子

多参加室外活动，去学一些新的知识

注意力转移，就可以

你看东方不败就从不自慰

多看书，多做室外活动，多和朋友玩，转移注意力就行。

找个异性朋友

让自己忙起来！

挥刀一斩，一了百了

你需要分散自己的精力，到其他你爱好的方面上。