大姨妈期间爱失眠是怎么回事？
月经期间总是失眠,属于经前期紧张综合征，与精神因素有关。
再有心与身是一体的，在月经期间女性体内会出现内分泌激素的波动与起伏，这些这样的变化，会引起睡眠节律的改变。
内分泌失调女性导致经期失眠的诱发。其次来说女性经前失眠可能是月经周期中内分泌失调所导致的。中枢神经系统控制下丘脑分泌出促卵泡激素、黄体生成素，这些垂体激素，致使卵巢内的卵泡逐渐发育成熟而分泌越来越多的雌激素。雌激素在排卵前就会达到一个高峰，但是在排卵后又会暂时急剧下降。
女性排卵后破裂的卵泡形成黄体，排出的卵子，如未受精黄体而又会退化，雌激素的分泌迅速降低时，孕激素分泌也随之逐渐降低，导致子宫内膜的退化与剥落，女性月经来潮。而月经来潮后女性体内雌、孕激素都会处于比较低的水平线。因雌激素参与植物神经调节功能，故当雌激素降低，女性便会出现失眠等神经紊乱的症状。
总之，月经间出现失眠现象，很多原因是内分泌失调，所以要在月经来之前看一下医生，调理身体。月经期间就不要喝茶，喝酒，清淡饮食，健康饮食，合理饮食。
另外·；
选对夜用卫生巾。选用透气性强，质地佳，防漏能力强的卫生巾，让女性夜晚睡眠一夜无忧，大大缓解了睡前紧张情绪。具有防漏设计的卫生巾，无疑能让经期睡眠无忧无虑，让女人轻松摆脱经期失眠。
合理饮食。有些女性在经期内食欲大增，暴饮暴食导致消化不良、胃部不适，进而导致失眠。因此要进食清淡、易消化、富有营养的食物，并尽量做到少量多餐。
适度运动。经前一周保持或增加运动，可通过维持大脑内的化学状态平衡达到改善睡眠的目的，同时也可以获得心理的愉悦。当然，在经期内，还是要避免游泳和剧烈运动。
乐观自信。女性自身要正确对待经期内的情绪波动和失眠症状。保持良好的心理状态，做到乐观自信、心胸豁达，合理安排生活、工作和学习，有利于摆脱经期内失眠。
睡觉之前可以洗个热水澡或者热水泡泡脚，对入眠有利
情绪紧张导致的
应该是身体较差，要调养。
应该是身体有漾，去医院检查一下。
那就得调整个人的生理了，没听说这两者有必然联系
情绪失常或气血流失造成不足所致。
考虑的事情太多了 另外与更年期 或者年龄 都有关系