关键字：失眠 更新时间：2019-03-23 18:31:17 144次访问
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白天多运动，身体疲惫了，就睡的好了。
长期失眠的话是可以采取中医中药来辩证治疗下的
到药店买一些酸枣仁，像喝茶一样，每天喝可以治疗失眠。
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