我现在初三，还有一个星期左右，体育考试了，200米，女，身高1.55
请问如何快速提高跑步速度?我现在200米跑步37.7秒，怎么办呀？帮帮忙吧
时间太短了 练爆发都练不了 而且吧 如果现在强化的话 弄不好适得其反 到时候参加不了比赛就麻烦了 给你的建议就是好好养着吧 争取在考试当天会超水平发挥
突击是没有用的，应该是来不急了。
冰冻三尺非一日之寒，没有一蹴而就的事
别心急，科学锻炼。
增加营养、每天热身、放松心态，不要剧烈运动。
还有一个星期时间有点短了，保持良好的心态，正常发挥，在最后的这一个星期里每天保持锻炼，考试前吃好休息好储备充足的体能
正常发挥就好
保持现状，正常发挥吧
时间不够了
还有一星期，很难提高了
下一篇：美国职高纳入义务教育了吗
热门标签：