更新时间：2019-03-26 14:15:26 123次访问
请问每天步行多少步算基本合格了？5公里大约是多少步？
健康的步数一般为8000-10000步左右，再多就有损伤膝盖的危险
最少走个1万步
一万步左右就可以了
下一篇：锻炼是每天锻炼好还是隔天锻炼好?
上一篇：能左右一场足球比赛胜负的原因很多，但那些因素起决定性作用？